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免疫力是保障身体健康的一道防线，恰是由于免疫力的存在，在各种细菌满天飞的时代我们才可以抵抗住保住自己健康的身体。但是许多因素会影响到我们的免疫力导致免疫力下降，本文就来认识一下免疫力下降有什么征兆，同时也来先容一些预防免疫力下降的方法。

(资料图片)

免疫力下降有这些征兆

（1）肠胃较为脆弱

肠胃脆弱是免疫力下降的其中一个表现。当气候变化或者吃的不对的时候，人就轻易泛起肠胃不惬意的症状。大家不妨注意一下，同样的环境以及同样的生存条件下，别人没有关系，但是自己却是各种拉肚子各种不惬意就是免疫力低下的表现。

（2）抵抗力差

免疫力本来是为了阻止病毒细菌的入侵，为了保障身体健康，但是同样的环境当中有些人就会由于空调凉而难熬难过，有些人则没有反应，一样的工作量有些人就轻易疲惫有些人就毫无反应，这些就是免疫力差的表现。

（3）轻易感冒

冬天感冒的人群比较多，但是也有一些人不管泛起什么反应就不会泛起身体异样，这实在就是免疫力差的现象，身体调节功能较差天然也会受到影响。

（4）精神状态疲劳

有些人特别适应能力较差，身体应对繁忙以及紧张的环境不太适应，很轻易在这样的节奏当中泛起头痛恶心的症状，更加轻易抑郁紧张。

（5）皮肤轻易过敏

身体素质比较好的人几乎不会泛起过敏现象，过敏固然有过敏原，但是根本原因仍是由于身体抵抗力较差导致的。

免疫力低下的征兆主要是以上的方面，假如身体上泛起一处或者多出上述症状就需要及早进行调理采取相应的措施来增强身体抵抗力，当然最重要的仍是要做好预防工作。

免疫力是保障身体健康的一道防线，恰是由于免疫力的存在，在各种细菌满天飞的时代我们才可以抵抗住保住自己健康的身体。但是许多因素会影响到我们的免疫力导致免疫力下降，本文就来认识一下免疫力下降有什么征兆，同时也来先容一些预防免疫力下降的方法。

免疫力下降有这些征兆

（1）肠胃较为脆弱

肠胃脆弱是免疫力下降的其中一个表现。当气候变化或者吃的不对的时候，人就轻易泛起肠胃不惬意的症状。大家不妨注意一下，同样的环境以及同样的生存条件下，别人没有关系，但是自己却是各种拉肚子各种不惬意就是免疫力低下的表现。

（2）抵抗力差

免疫力本来是为了阻止病毒细菌的入侵，为了保障身体健康，但是同样的环境当中有些人就会由于空调凉而难熬难过，有些人则没有反应，一样的工作量有些人就轻易疲惫有些人就毫无反应，这些就是免疫力差的表现。

（3）轻易感冒

冬天感冒的人群比较多，但是也有一些人不管泛起什么反应就不会泛起身体异样，这实在就是免疫力差的现象，身体调节功能较差天然也会受到影响。

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